Behandelvormen

Ik werk met verschillende bewezen therapievormen, waaronder Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Oplossingsgerichte therapie, mindfulness en inzichtgevende technieken. Daarnaast maak ik veel gebruik van psycho-educatie, gebaseerd op de laatste (neuro-) wetenschappelijke inzichten, om je verder te helpen in je proces.

Naast de gangbare therapieën heb ik ook kennis van (innovatieve) technieken die op wetenschappelijk onderzoek zijn gebaseerd. Deze  methoden, zoals lichaamsgerichte interventies, hebben hun effectiviteit in de praktijk ruim bewezen. Het is echter belangrijk om te weten dat deze interventies nog niet erkend worden door Nederlandse zorgverzekeraars. Wanneer we ervoor kiezen om deze technieken in te zetten, kom je helaas niet in aanmerking voor vergoeding door de zorgverzekeraar. We bespreken samen welke werkwijze het beste bij jouw situatie past, zodat je de zorg krijgt die je nodig hebt.

Tenslotte merk ik in de praktijk dat steeds meer mensen behoefte hebben om zich te richten op zingeving en spirituele vraagstukken. Dit is begrijpelijk, aangezien de zoektocht naar betekenis en verbinding diep van invloed kan zijn op ons welzijn. De wetenschap bevestigt dat onverwerkte zingeving en gebrek aan spirituele richting vaak onderliggend is aan mentale klachten zoals angst, somberheid of depressie. Wanneer we ons niet bewust zijn van wat ons leven betekenis geeft, kunnen deze vraagstukken leiden tot een gevoel van leegte of richtingloosheid. Het is waardevol om ruimte te maken voor deze thema’s, omdat het kan helpen bij het herstellen van balans en het vinden van nieuwe perspectieven.